Dr. Adrian Low
過度活躍/專注力不足的症狀，相信大家屢聽不鮮，坊間亦有很多機構提供治療ADHD的有效方案。到底什麼是過度活躍和專注力不足？是否就只是無法長時間坐下來或無法專注？ 過度活躍和專注力不足為兩種精神病，孩子可以只確診其中一個或同時確診兩者。 我們先看看什麼是專注力不足：如要確診必須有以下至少五項症狀：犯粗心大意的錯誤/不注意細節、難以保持專注、不聽別人說話、未能完成任務和指示、組織不善（如個人物品十分凌亂不收拾東西）、避免/不喜歡需要持續腦力的任務、丟失任務/活動所需的東西、容易分心（包括不相關的想法）、在日常活動中健忘。 至於過度活躍的症狀，同樣地有以下至少五種病徵才可確診為過度活躍 ：用或輕拍手或腳，坐立不安，在座位上蠕動、在需要保持就座的情況下離開座位、常有不安的感覺、難以從事安靜、悠閒的...
Read More對立反抗症（Oppositional defiant disorder） 調皮、反叛的孩子總是讓父母煩惱、憤怒、疲倦。懲罰、責罵是最常見的方法以壓制和減少孩子的負面行為。「無論怎樣鬧孩子都不會變乖，不會合作」，這些場景確實是屢見不鮮，過於反叛或過多憤怒的情緒有可能是患上對立反抗症（Oppositional defiant disorder：ODD）。 根據精神疾病診斷與統計手冊第五版（DSM-5），ODD是指患者持續至少 6 個月有過於頻密的憤怒/易怒情緒、爭論/挑釁行為或鬥氣模式。憤怒/易怒的情緒包括經常發脾氣、對周圍環境容易敏感、生氣、經常生氣和怨恨；至卡爭論/挑釁行為則包括經常與權威人士爭論、與兒童和青少年，與成年人爭論、經常主動拒絕或拒絕遵守權威人士的要求或規則、故意惹惱別人、經常將...
Read More我們的大腦由四個腦葉和一個小腦組成：額葉（Frontal Lobe）、顳葉（temporal lobe）、枕葉（Occipital Lobe）和頂葉（Parietal lobe），這些腦葉各自都有重要的功能，讓我們能夠在日常生活中可以執行不同的工作，如計劃行程、理解資訊、學習等等。現在我們將會逐一介紹每一個腦葉有什麼功能，有什麼獨特之處。 首先，額葉（Frontal Lobe）位於前額的正後方，是最大的腦葉。 額葉是人腦中最大的腦葉，佔腦部2/3 位置，也是腦外傷中最常見的損傷區域。除了負責語言和身體動作外，我們日常生活中其中一個十分重要的領域——認知，也是由額葉處理，認知功能有執行功能（如組織和理解資訊、計劃實行步驟、情緒管理、自我監督）、維持專注、記憶、語言，它亦能影響人的情緒、性格、自...
Read More直至現在，雖然我們正生處於資訊快速的社會上，可以隨時隨地流瀏覽各色各樣的資訊，但是普遍港人仍然對健康有所誤解。不少港人認為健康就是飲食均衡、適量運動、減少攝取高膽固膽固醇食物。但是健康就是這麼簡單嗎？只要有均衡飲食、沒有疾病、符合體重標準就代表健康？所謂的健康就像指南針有東、南、西、北一樣，可由以下四個因素影響：腦部（北）、環境（東）、屬靈（南）、思維（西），現在我們將會逐一介紹。 北：腦部（neuro）：腦部結構十分復雜，引含過百萬種神經細胞，細胞之間互相連繫、溝通，讓我們的身體運作更流暢，日常生活更順暢。大腦有如電腦，它能操控人的行動、思想、思考方式、情緒。腦部的健康可謂不可缺少。眾所周知，水份對人類來說非常重要，水是其中一個最重要的元素讓腦部正常運作，它可讓你的腦細胞互相溝通，...
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